θ波とは

「θ波は主に海馬から発せられる脳波で、5ヘルツで規則正しくリズムを打つ特徴を持っています。この周波数のことをθリズムといいます。」「興味をもってものごとを見つめ考えるときのみにθ波が出るのです。」と記載されていた。

ということで、記憶力を高めたければ覚えたいことに興味をもって海馬を活動させればいいとあったが、問題は興味がないことを覚えるのに、みんな苦労しているのであって、興味があれば普通の人は記憶することに問題がないはずである。

通常リラックスをする為にα波を出そうと、クラシックなどを聞くことがある。よく調べたことがないので、はっきりしないが、このメカニズムはクラシックが αリズムなので、脳波がα波になるのだろうか?そんなに単純ではないか・・・調べる必要がある。もしそうなら、θ波への誘導も楽なのだが・・・。